Recupera tu bienestar y conviértete en la MUJER que quieres ser...
TEMÁTICAS EN LAS QUE PODEMOS AYUDARTE
SOLUCIONES Y SERVICIOS
SUPERAR LA DEPRESIÓN
La depresión es una condición silenciosa pero algunas señales que puedes identificar en ti son:
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Cambios en tus hábitos de sueño y alimentación
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Irritabilidad constante, desanimo, falta de motivación o tristeza permanente sin saber por qué
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Bajos niveles de energía y apatía por cosas que antes te gustaban.
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Incapacidad para desempeñar tus actividades cotidianas.
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Pérdida del sentido de vida, sensación de vacío, desesperanza y de abandono.
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Sentimiento de culpa y percepción muy negativa de ti misma.
La depresión no se cura sola, ni con el tiempo, requiere iniciar un proceso terapéutico con apoyo profesional, cuenta conmigo para acompañarte.
LIBERAR LA ANSIEDAD
Todos podemos sentir un poco de ansiedad en determinado momento y es funcional. Sin embargo PERMANECER en este estado, no es sano:
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Si tienes miedo del futuro y pasas mucho tiempo pensando en escenarios catastróficos o desastrosos que pueden suceder o que quisieras que hubieran sido diferentes.
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Sientes un sentimiento de peligro inminente o temor de que “algo malo va a suceder”.
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Tus preocupaciones y miedos son permanentes, interfieren en tus actividades cotidianas.
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Tienes síntomas físicos que te hacen pensar que tienes alguna enfermedad o incluso que vas a morir (taquicardia, sudoración, temblores, indigestión, nauseas, desmayos, zumbido en los oídos, dolor de cabeza, dolor en el pecho, mareo, debilidad, nerviosismo, agitación o tensión, entre muchos otros)
Entonces cuenta con nosotros para ayudarte a superar esta condición
Te acompaño en tu proceso de convertirte en quien quieres ser...
Disponible onlineEncuentro individual para trabajar en tu proceso personal. Es un espac...1 h 30 dólares estadounidenses
Disponible onlineUna transformación total y completa de ti misma1 h 220 dólares estadounidenses
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Cuánto dura la sesión?Las sesiones son Online y tienen una duración de 50 minutos La frecuencia de las sesiones recomendada es semanal.
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Como agendo mi cita?Ingresa a este link https://www.carorealpepsicologa.com/servicios Seleccionas la opción RESERVAR, eliges la fecha y hora Luego realizas el pago Y te llegará un correo con la confirmación de tu cita. Puedes también escribirme vía Whatsapp +57 3007282736
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Cuánto vale una sesión?El valor está en Dólares Americanos. 1 sesión 30 USD 4 sesiones 100 USD 10 sesiones 220 USD
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Cómo saber si me puedes ayudar, que problemáticas trabajas?Acompaño especialmente a mujeres jóvenes y adultas en las siguientes situaciones. *Autoconocimiento y Autoestima *Cambio de hábitos * Desarrollo de habilidades para la vida * Depresión postparto * Embarazo, maternidad * Gestión Emocional * Baja autoestima * Dependencia Emocional * Ansiedad * Depresión * Duelo
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Cuál es tu enfoque de trabajo?Trabajo bajo el modelo Cognitivo - conductual. Mi propuesta se basa en estos pilares: * Sesión inicial o de diagnóstico * Análisis Funcional teniendo en cuenta tu historia de aprendizaje, pensamientos, creencias y el entorno en tu caso especifico. * Establecimiento de la Meta terapéutica * Sesiones de seguimiento semanales * Ejercicios complementarios y material psicoeducativo para trabajar en casa * Elaborarás autoregistros, diarios y cuestionarios, que te guiarán y aprenderás a identificar tus emociones y pensamientos.