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Alcanza tu bienestar y  recupera tu fuerza INTERIOR 

TE ACOMPAÑO EN TU PROCESO DE TRABAJO INTERIOR

ESPACIOS PARA SANAR Y PARA MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO

Image by Anthony Tran
SUPERAR LA DEPRESIÓN

La depresión es una condición silenciosa pero algunas señales que puedes identificar en ti son:

  • Cambios en tus hábitos de sueño y alimentación

  • Irritabilidad constante, desanimo, falta de motivación o tristeza permanente sin saber por qué

  •  Bajos niveles de energía y apatía por cosas que antes te gustaban.

  • Incapacidad para desempeñar tus actividades cotidianas.

  • Pérdida del sentido de vida, sensación de vacío, desesperanza y de abandono.

  • Sentimiento de culpa y percepción muy negativa de ti misma.

 

La depresión no se cura sola, ni con el tiempo, requiere iniciar un proceso terapéutico con apoyo profesional, cuenta conmigo para acompañarte.

LIBERAR LA ANSIEDAD

Todos podemos sentir un poco de ansiedad en determinado momento  y es funcional. Sin embargo PERMANECER en este estado, no es sano:

  •  Si tienes miedo del futuro y pasas mucho tiempo pensando en escenarios catastróficos o desastrosos que pueden suceder.

  • Si sobre piensas en aquellas cosas que sucedieron, pensando que debería haber sido diferentes o sientes que quisieras cambiar el pasado.

  • Sientes un sentimiento de peligro inminente o temor de que “algo malo va a suceder”.

  • Tus preocupaciones y miedos son permanentes, interfieren en tus actividades cotidianas.

  • Tienes síntomas físicos que te hacen pensar que tienes alguna enfermedad o incluso que vas a morir (taquicardia, sudoración, temblores, indigestión, nauseas, desmayos, zumbido en los oídos, dolor de cabeza, dolor en el pecho, mareo, debilidad, nerviosismo, agitación o tensión, entre muchos otros)

 

Entonces cuenta con nosotros para ayudarte a superar esta condición

Image by Ahtziri Lagarde
CAROLINA REALPE PSICÓLOGA - Depresión - Ansiedad
CAROLINA REALPE PSICÓLOGA - Depresión - Ansiedad - AMOR PROPIO

Te acompaño en tu proceso de recordar quien verdaderamente eres y alcanzar una vida en bienestar.

Salón de terapia

TESTIMONIOS

Banlly, Banegas

"He tenido el privilegio de trabajar con Caro durante varios meses y puedo decir sinceramente que ha sido una experiencia de vida cambiante. Su compasión, empatía y experiencia me han ayudado a navegar por algunos de los momentos más difíciles en mis procesos. Con su guía, he adquirido valiosas ideas y herramientas para manejar mi salud mental y bienestar. A menudo salgo de nuestras sesiones sintiendo empoderamiento y motivación para trabajar hacia mis objetivos. Caro está verdaderamente dedicado a su trabajo y genuinamente se preocupa por el progreso de sus clientes.
Gracias Caro!

Michelle Ávila

Mi experiencia con Carolina fue y ha sido la mejor! Gracias a ella he aprendido mucho, mis relaciones también han mejorado. Llevo ya casi dos años de terapia con ella y siempre que tengo una sesión, me llevo algo muy positivo y mucho aprendizaje. Es una doctora profesional, se le nota el interés en ayudar a sus pacientes y también me siento muy cómoda hablando con ella de cualquier tema

Brandon Ospino

Conocí a Caro gracias a una amiga. Ha sido una de las mejores cosas que me pudo pasar en mi vida. Hoy gracias mayoritariamente a Caro, puedo decir que a pesar de todas las exigencias que propone una vida, puedo disfrutar de ella plenamente. Me distingo entre los demás e identifico mis necesidades de manera más clara, finalmente he repetido mucho últimamente esta frase “que buena decisión acabé de tomar “. Gracias Totales Caro. Abrazos.

Nuestros servicios

  • Cuánto dura la sesión?
    Las sesiones son Online y tienen una duración de 50 minutos La frecuencia de las sesiones recomendada es semanal.
  • Como agendo mi cita?
    Ingresa a este link https://www.carorealpepsicologa.com/servicios Seleccionas la opción RESERVAR, eliges la fecha y hora Luego realizas el pago Y te llegará un correo con la confirmación de tu cita. Puedes también escribirme vía Whatsapp +57 3007282736
  • Cuánto vale una sesión?
    El valor está en Dólares Americanos. 1 sesión 30 USD 4 sesiones 100 USD 10 sesiones 220 USD
  • Cómo saber si me puedes ayudar, que problemáticas trabajas?
    Acompaño especialmente a mujeres jóvenes y adultas en las siguientes situaciones. *Autoconocimiento y Autoestima *Cambio de hábitos * Desarrollo de habilidades para la vida * Depresión postparto * Embarazo, maternidad * Gestión Emocional * Baja autoestima * Dependencia Emocional * Ansiedad * Depresión * Duelo
  • Cuál es tu enfoque de trabajo?
    Trabajo bajo el modelo Cognitivo - conductual. Mi propuesta se basa en estos pilares: * Sesión inicial o de diagnóstico * Análisis Funcional teniendo en cuenta tu historia de aprendizaje, pensamientos, creencias y el entorno en tu caso especifico. * Establecimiento de la Meta terapéutica * Sesiones de seguimiento semanales * Ejercicios complementarios y material psicoeducativo para trabajar en casa * Elaborarás autoregistros, diarios y cuestionarios, que te guiarán y aprenderás a identificar tus emociones y pensamientos.
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